11月のショートタイムプログラムですが、不定期ではありますが、土日祝で開催致します！！！

日程

研修室2

11/1（土）①13:15～14:00　②14:15～17:30

研修室1

11/9（日）①15:30～16:15　②16:30～17:15

研修室1

11/24（月）①15:30～16:15　②16:30～17:15

内容

①コンディショニングトレーニング

②ファイティングエクサイズ

※②では、軽重量のダンベルを使います

料金

500円　定期券利用可能です

詳細は下記チラシを参考にしてください。

皆様のご参加お待ちしております。

ショートタイム土日祝（PDF形式, 5MB）