その他プログラム

スポーツ教室

曜日	終日
場所	トレーニング室
対象	中学生以上
受講料	240円
備考	測定結果に基づいて改善すべき体成分の目標値を明確に決めることができ、運動の成果を確認するためにも活用できます。利用料金は受付窓口にてお支払いいただきます。測定結果を用いてアドバイスを受けられる《インボディカウンセリング》、《トレーニングサポート》実施中！インボディ測定案内（PDF形式、378KB)

時間	90分間
日程	事前予約制　※月ごとに実施可能日が異なります
場所	トレーニング室
対象	トレーニング室利用者
受講料	3,000円
備考	①インボディ測定 ②インボディカウンセリング ③トレーニングメニューの作成 ④トレーニング指導 ①～④がセットになったプログラムです。効果的、効率的に運動に取り組むために是非ご活用ください。トレーニングサポート案内（PDF形式, 242KB）

曜日	水曜日
時間	45分間
日程	事前予約制　※月ごとに実施可能日が異なります
場所	トレーニング室
対象	トレーニング室利用者
受講料	1,500円
備考	①カウンセリング（目的確認） ②トレーニング指導 ①②がセットになったプログラムです。初めてでも大丈夫。少人数グループでのお申込みも可能です。レクチャーワークアウト案内（PDF形式、576KB）