成人向け健康増進

スポーツ教室

【第４期】骨盤すっきりエクササイズ①

申込状況	再募集中
曜日	月曜日
時間	12：30～13：30（60分）
日程	1/16・1/30・2/6・2/13・2/20・3/6・3/13・3/20（1/23・2/27はお休み）
場所	小体育室
回数	8回
対象	20歳～60歳未満
定員	35名
受講料	5,300円
指導員	今泉　優子
ご利用方法	利用手順はこちら

現在再募集中です

【第１期】骨盤すっきりエクササイズ①

申込状況	再募集中
曜日	月曜日
時間	12：30～13：30（60分）
日程	4/3・4/10・4/17・5/1・5/8・5/15・5/29・6/5・6/12・6/19（4/24・5/22はお休み）
場所	小体育室
回数	10回
対象	20歳～60歳未満
定員	35名
受講料	7,300円
指導員	今泉　優子
ご利用方法	利用手順はこちら

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【第４期】骨盤すっきりエクササイズ②

申込状況	再募集中
曜日	月曜日
時間	13：45～14：45（60分）
日程	1/16・1/30・2/6・2/13・2/20・3/6・3/13・3/20（1/23・2/27はお休み）
場所	小体育室
回数	8回
対象	60歳以上
定員	35名
受講料	5,300円
指導員	今泉　優子
ご利用方法	利用手順はこちら

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【第１期】骨盤すっきりエクササイズ②

申込状況	再募集中
曜日	月曜日
時間	13：45～14：45（60分）
日程	4/3・4/10・4/17・5/1・5/8・5/15・5/29・6/5・6/12・6/19（4/24・5/22はお休み）
場所	小体育室
回数	10回
対象	60歳以上
定員	35名
受講料	7,300円
指導員	今泉　優子
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【第４期】ZUMBA GOLD

申込状況	再募集中
曜日	火曜日
時間	11：00～12：00（60分）
日程	1/10・1/17・1/24・1/31・2/7・2/14・2/21・2/28・3/7・3/14・3/28（3/21はお休み）
場所	小体育室
回数	11回
対象	15歳以上（中学生を除く）
定員	50名
受講料	7,300円
指導員	KIYOMI
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【第１期】ZUMBA GOLD

申込状況	再募集中
曜日	火曜日
時間	11：00～12：00（60分）
日程	4/4・4/11・4/18・4/25・5/2・5/9・5/16・5/23・5/30・6/6・6/13・6/20・6/27
場所	小体育室
回数	13回
対象	15歳以上（中学生を除く）
定員	50名
受講料	9,500円
指導員	KIYOMI
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【第４期】やさしいヨガ

申込状況	再募集中
曜日	火曜日
時間	12：30～13：30（60分）
日程	1/10・1/17・1/24・1/31・2/7・2/14・2/21・2/28・3/7・3/14・3/28（3/21はお休み）
場所	小体育室
回数	11回
対象	15歳以上（中学生を除く）
定員	50名
受講料	7,300円
指導員	MISATO
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【第１期】やさしいヨガ

申込状況	再募集中
曜日	火曜日
時間	12：30～13：30（60分）
日程	4/4・4/11・4/18・4/25・5/2・5/9・5/16・5/23・5/30・6/6・6/13・6/20・6/27
場所	小体育室
回数	13回
対象	15歳以上（中学生を除く）
定員	50名
受講料	9,500円
指導員	MISATO
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【第４期】パワーヨガ

申込状況	再募集中
曜日	火曜日
時間	13：40～14：40（60分）
日程	1/10・1/17・1/24・1/31・2/7・2/14・2/21・2/28・3/7・3/14・3/28（3/21はお休み）
場所	小体育室
回数	11回
対象	15歳以上（中学生を除く）
定員	50名
受講料	7,300円
指導員	MISATO
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【第１期】パワーヨガ

申込状況	再募集中
曜日	火曜日
時間	13：40～14：40（60分）
日程	4/4・4/11・4/18・4/25・5/2・5/9・5/16・5/23・5/30・6/6・6/13・6/20・6/27
場所	小体育室
回数	13回
対象	15歳以上（中学生を除く）
定員	50名
受講料	9,500円
指導員	MISATO
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【第４期】ヨガ

申込状況	再募集中
曜日	火曜日
時間	14：50～16：05（75分）
日程	1/10・1/17・1/24・1/31・2/7・2/14・2/21・2/28・3/7・3/14・3/28（3/21はお休み）
場所	小体育室
回数	11回
対象	15歳以上（中学生を除く）
定員	50名
受講料	7,300円
指導員	MISATO
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【第１期】ヨガ

申込状況	再募集中
曜日	火曜日
時間	14：50～16：05（75分）
日程	4/4・4/11・4/18・4/25・5/2・5/9・5/16・5/23・5/30・6/6・6/13・6/20・6/27
場所	小体育室
回数	13回
対象	15歳以上（中学生を除く）
定員	50名
受講料	9,500円
指導員	MISATO
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【第４期】みんなのフラ

申込状況	再募集中
曜日	水曜日
時間	12：10～13：10（60分）
日程	1/4・1/11・1/18・1/25・2/1・2/8・2/15・2/22・3/1・3/8・3/15・3/22・3/29
場所	小体育室
回数	13回
対象	15歳以上（中学生を除く）
定員	50名
受講料	8,600円
指導員	加賀尾　元美
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【第１期】みんなのフラ

申込状況	再募集中
曜日	水曜日
時間	12：10～13：10（60分）
日程	4/5・4/12・4/19・4/26・5/10・5/17・5/24・5/31・6/7・6/14・6/21・6/28（5/3はお休み）
場所	小体育室
回数	12回
対象	15歳以上（中学生を除く）
定員	50名
受講料	8,800円
指導員	加賀尾　元美
ご利用方法	利用手順はこちら

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【第４期】42式太極剣

申込状況	再募集中
曜日	水曜日
時間	14：55～16：10（75分）
日程	1/4・1/11・1/18・1/25・2/1・2/8・2/15・2/22・3/1・3/8・3/15・3/22・3/29
場所	小体育室
回数	13回
対象	15歳以上の太極拳経験者（中学生を除く）
定員	50名
受講料	8,600円
指導員	松本　桂子
ご利用方法	利用手順はこちら

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【第１期】42式太極剣

申込状況	再募集中
曜日	水曜日
時間	14：55～16：10（75分）
日程	4/5・4/12・4/19・4/26・5/10・5/17・5/24・5/31・6/7・6/14・6/21・6/28（5/3はお休み）
場所	小体育室
回数	12回
対象	15歳以上の太極拳経験者（中学生を除く）
定員	50名
受講料	8,800円
指導員	松本　桂子
ご利用方法	利用手順はこちら

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【第４期】ピラティス①

申込状況	再募集中
曜日	木曜日
時間	12：20～13：20（60分）
日程	1/5・1/12・1/19・1/26・2/2・2/9・2/16・3/2・3/9・3/16・3/23・3/30（2/23はお休み）
場所	小体育室
回数	12回
対象	15歳以上（中学生を除く）
定員	35名
受講料	8,000円
指導員	菅野　桃与
備考	新型コロナウイルス感染拡大防止対策の為、当面の間保育は中止となります。
ご利用方法	利用手順はこちら

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【第１期】ピラティス①

申込状況	再募集中
曜日	木曜日
時間	12：20～13：20（60分）
日程	4/6・4/13・4/20・4/27・5/11・5/18・5/25・6/1・6/8・6/15・6/22・6/29（5/4はお休み）
場所	小体育室
回数	12回
対象	15歳以上（中学生を除く）
定員	35名
受講料	8,800円
指導員	菅野　桃与
備考	新型コロナウイルス感染拡大防止対策の為、当面の間保育は中止となります。ピラティス①②③は、いずれか１教室のみのお申込みとなります。
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【第４期】ピラティス②

申込状況	再募集中
曜日	木曜日
時間	13：30～14：30（60分）
日程	1/5・1/12・1/19・1/26・2/2・2/9・2/16・3/2・3/9・3/16・3/23・3/30（2/23はお休み）
場所	小体育室
回数	12回
対象	15歳以上（中学生を除く）
定員	35名
受講料	8,000円
指導員	菅野　桃与
備考	新型コロナウイルス感染拡大防止対策の為、当面の間保育は中止となります。
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【第１期】ピラティス②

申込状況	再募集中
曜日	木曜日
時間	13：30～14：30（60分）
日程	4/6・4/13・4/20・4/27・5/11・5/18・5/25・6/1・6/8・6/15・6/22・6/29（5/4はお休み）
場所	小体育室
回数	12回
対象	15歳以上（中学生を除く）
定員	35名
受講料	8,800円
指導員	菅野　桃与
備考	新型コロナウイルス感染拡大防止対策の為、当面の間保育は中止となります。ピラティス①②③は、いずれか１教室のみのお申込みとなります。
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【第４期】ピラティス③

申込状況	再募集中
曜日	木曜日
時間	14：40～15：40（60分）
日程	1/5・1/12・1/19・1/26・2/2・2/9・2/16・3/2・3/9・3/16・3/23・3/30（2/23はお休み）
場所	小体育室
回数	12回
対象	15歳以上（中学生を除く）
定員	35名
受講料	8,000円
指導員	菅野　桃与
備考	新型コロナウイルス感染拡大防止対策の為、当面の間保育は中止となります。
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【第１期】ピラティス③

申込状況	再募集中
曜日	木曜日
時間	14：40～15：40（60分）
日程	4/6・4/13・4/20・4/27・5/11・5/18・5/25・6/1・6/8・6/15・6/22・6/29（5/4はお休み）
場所	小体育室
回数	12回
対象	15歳以上（中学生を除く）
定員	35名
受講料	8,800円
指導員	菅野　桃与
備考	新型コロナウイルス感染拡大防止対策の為、当面の間保育は中止となります。ピラティス①②③は、いずれか１教室のみのお申込みとなります。
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【第４期】いきいき体操①

申込状況	再募集中
曜日	木曜日
時間	12：30～13：30（60分）
日程	1/5・1/12・1/19・1/26・2/2・2/9・2/16・3/2・3/9・3/23・3/30（2/23・3/16はお休み）
場所	大体育室
回数	11回
対象	60歳以上
定員	35名
受講料	7,300円
指導員	澤井　純子
ご利用方法	利用手順はこちら

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【第１期】いきいき体操①

申込状況	再募集中
曜日	木曜日
時間	12：30～13：30（60分）
日程	4/6・4/13・4/20・4/27・5/11・5/18・5/25・6/1・6/8・6/15・6/22（5/4はお休み）
場所	大体育室
回数	11回
対象	60歳以上
定員	35名
受講料	7,300円
指導員	澤井　純子
備考	いきいき体操①②は、いずれか１教室のみのお申込みとなります。
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【第４期】いきいき体操②

申込状況	再募集中
曜日	木曜日
時間	13：40～14：40（60分）
日程	1/5・1/12・1/19・1/26・2/2・2/9・2/16・3/2・3/9・3/23・3/30（2/23・3/16はお休み）
場所	大体育室
回数	11回
対象	60歳以上
定員	35名
受講料	7,300円
指導員	澤井　純子
ご利用方法	利用手順はこちら

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【第１期】いきいき体操②

申込状況	再募集中
曜日	木曜日
時間	13：40～14：40（60分）
日程	4/6・4/13・4/20・4/27・5/11・5/18・5/25・6/1・6/8・6/15・6/22（5/4はお休み）
場所	大体育室
回数	11回
対象	60歳以上
定員	35名
受講料	7,300円
指導員	澤井　純子
備考	いきいき体操①②は、いずれか１教室のみのお申込みとなります。
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【第４期】椅子に座って脳トレ

申込状況	再募集中
曜日	金曜日
時間	12：30～13：30（60分）
日程	1/6・1/13・1/20・1/27・2/3・2/10・2/17・2/24・3/3・3/10・3/17・3/24・3/31
場所	小体育室
回数	13回
対象	65歳以上
定員	35名
受講料	7,900円
指導員	新井　沙与
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【第１期】椅子に座って脳トレ

申込状況	再募集中
曜日	金曜日
時間	12：30～13：30（60分）
日程	4/7・4/14・4/21・4/28・5/12・5/19・5/26・6/2・6/9・6/16・6/23・6/30（5/5はお休み）
場所	小体育室
回数	12回
対象	65歳以上
定員	35名
受講料	7,300円
指導員	新井　沙与
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【第４期】格闘エクササイズ

申込状況	再募集中
曜日	金曜日
時間	14：00～15：00（60分）
日程	1/6・1/13・1/20・1/27・2/3・2/10・2/17・2/24・3/3・3/10・3/17・3/31（3/24はお休み）
場所	小体育室
回数	12回
対象	15歳以上（中学生を除く）
定員	50名
受講料	8,000円
指導員	遠藤　昌彦
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【第１期】格闘エクササイズ

申込状況	再募集中
曜日	金曜日
時間	14：00～15：00（60分）
日程	4/7・4/14・4/21・4/28・5/12・5/19・5/26・6/2・6/9・6/16・6/23・6/30（5/5はお休み）
場所	小体育室
回数	12回
対象	15歳以上（中学生を除く）
定員	50名
受講料	8,800円
指導員	遠藤　昌彦
ご利用方法	利用手順はこちら

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【第４期】ペルビックエクササイズ

申込状況	再募集中
曜日	土曜日
時間	18：30～19：30（60分）
日程	1/7・1/14・1/21・1/28・2/4・2/18・2/25・3/4・3/11・3/18（2/11はお休み）
場所	小体育室
回数	10回
対象	15歳以上（中学生を除く）
定員	50名
受講料	6,600円
指導員	杉田　茂子
ご利用方法	利用手順はこちら

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【第１期】ペルビックエクササイズ

申込状況	再募集中
曜日	土曜日
時間	18：30～19：30（60分）
日程	4/1・4/8・4/15・5/6・5/13・5/20・5/27・6/10・6/17・6/24（4/22・4/29・6/3はお休み）
場所	小体育室
回数	10回
対象	15歳以上（中学生を除く）
定員	50名
受講料	7,300円
指導員	杉田　茂子
ご利用方法	利用手順はこちら