動画を見ながらエクササイズを開催いたします。

※7、8月は無料開催となります。ぜひご参加ください。

毎週水曜日

〇リフレッシュ体操　　　　9:00～10:30

〇ソフトリフレッシュ体操10：40～11：40

毎週木曜日

〇エアロビクス　　　　　11：00～12：00

対　象　中学生以上の方

定　員　各12名　※当日9時～直接来館受付。(先着順)

料　金　220円

場　所　区民サロン(宮前スポーツセンター1階)

持ち物　飲み物、動きやすい服装

詳細は下記チラシをご覧ください。

動画を見ながらエクササイズ（PDF形式：460KB）