皆様いかがお過ごしでしょうか？

自粛期間に少しでも身体を動かしていただきたいと思い、ストレッチ動画を配信しました☀

本日は【ストレッチ　下半身編】

どなたでも簡単に運動できる内容になっております！

動画を見ながら一緒に身体を動かしましょう☺

宮前スポーツセンターyoutube【ストレッチ　体幹編】

宮前スポーツセンターyoutubeチャンネル

皆様くれぐれもお身体に気を付けてお過ごしください☀

元気で皆様にお会いできる日を楽しみにして待っております☺