毎週木曜日に実施している練功＆骨盤体操、コアエクササイズの時間が変更となります。

また新たにファイティングエクササイズが追加されています。

参加する教室をお間違えないようお気を付けください。

練功＆骨盤体操　   12:45～13:45→14:00～15:00

コアエクササイズ　14:00～15:00→15:15～16:15

皆様のご参加お待ちしております。

R8年3月～ショートタイム（PDF形式, 216KB）