4月より新しいトレーニング事業「レクチャーワークアウト」を実施し致します。

【レクチャーワークアウト】

①カウンセリング（目的確認）

②トレーニング指導

簡単なカウンセリングに加え、トレーニング指導（姿勢改善、強度の調整など）のご相談にも対応致します。

日々の生活のうえでの健康に関するお悩みがある方、トレーニング室はちょっと敷居が高いと感じている方、トレーニング室の強度を上げたい方大歓迎！！！

毎週水曜日実施

①13:00～13:45

②14:00～14:45

1セッション/45分　1,500円

皆様のお申込みお待ちしております。

レクチャーワークアウト（PDF形式, 576KB）