スポーツ教室

成人向け健康増進

平成30年度第3期の予定です。

一覧表で確認したい方は下記日程表をご覧ください。

第3期スポーツ教室日程表(PDF形式,201KB)

 

骨盤すっきりエクササイズ①

曜日 月曜日
時間 12:30~13:30(60分)
日程 10/1・10/15・10/29・11/5・11/12・11/19・12/3・12/10・12/17(10/8・10/22・11/26はお休み)
場所 小体育室
回数 9回
対象 20歳~60歳未満
定員 35名
受講料 5,800円
指導員 今泉 優子

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骨盤すっきりエクササイズ②

曜日 月曜日
時間 13:45~14:45(60分)
日程 10/1・10/15・10/29・11/5・11/12・11/19・12/3・12/10・12/17(10/8・10/22・11/26はお休み)
場所 小体育室
回数 9回
対象 60歳以上
定員 35名
受講料 5,800円
指導員 今泉 優子

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ZUMBA GOLD

曜日 火曜日
時間 11:00~12:00(60分)
日程 10/2・10/9・10/23・10/30・11/6・11/13・11/20・11/27・12/4・12/11・12/18(10/16はお休み)
場所 小体育室
回数 11回
対象 15歳以上(中学生を除く)
定員 50名
受講料 7,100円
指導員 KIYOMI

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やさしいヨガ

曜日 火曜日
時間 12:30~13:30(60分)
日程 10/2・10/9・10/16・10/23・10/30・11/6・11/13・11/20・11/27・12/4・12/11・12/18(お休みなし)
場所 小体育室
回数 12回
対象 15歳以上(中学生を除く)
定員 50名
受講料 7,800円
指導員 朝倉 久美子

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パワーヨガ

曜日 火曜日
時間 13:40~14:40(60分)
日程 10/2・10/9・10/16・10/23・10/30・11/6・11/13・11/20・11/27・12/4・12/11・12/18(お休みなし)
場所 小体育室
回数 12回
対象 15歳以上(中学生を除く)
定員 50名
受講料 7,100円
指導員 朝倉 久美子

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ヨガ

曜日 火曜日
時間 14:50~16:05(75分)
日程 10/2・10/9・10/16・10/23・10/30・11/6・11/13・11/20・11/27・12/4・12/11・12/18(お休みなし)
場所 小体育室
回数 12回
対象 15歳以上(中学生を除く)
定員 50名
受講料 7,800円
指導員 朝倉 久美子

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ナニアロハ

曜日 水曜日
時間 12:00~13:00(60分)
日程 10/3・10/10・10/17・10/24・10/31・11/7・11/14・11/21・11/28・12/5・12/12・12/19(お休みなし)
場所 小体育室
回数 12回
対象 15歳以上(中学生を除く)
定員 50名
受講料 7,800円
指導員 加賀尾 元美

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42式太極剣

曜日 水曜日
時間 14:45~16:00(75分)
日程 10/10・10/17・10/24・10/31・11/7・11/14・11/21・11/28・12/5・12/12・12/19(お休みなし)
場所 小体育室
回数 11回
対象 15歳以上の太極拳経験者(中学生を除く)
定員 50名
受講料 7,100円
指導員 松本 桂子

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ピラティス①

曜日 木曜日
時間 12:20~13:20(60分)
日程 10/4・10/11・10/18・10/25・11/1・11/8・11/15・11/22・11/29・12/6・12/13・12/20(お休みなし)
場所 小体育室
回数 12回
対象 15歳以上(中学生を除く)
定員 35名
受講料 7,800円
指導員 菅野 桃与
備考

保育があります(有料)

教室開催時に満6ヶ月以上~3歳までの幼児が対象(10名まで)

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ピラティス②

曜日 木曜日
時間 13:30~14:30(60分)
日程 10/4・10/11・10/18・10/25・11/1・11/8・11/15・11/22・11/29・12/6・12/13・12/20(お休みなし)
場所 小体育室
回数 12回
対象 15歳以上(中学生を除く)
定員 35名
受講料 7,800円
指導員 菅野 桃与
備考

保育があります(有料)

教室開催時に満6ヶ月以上~3歳までの幼児が対象(10名まで)

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ピラティス③

曜日 木曜日
時間 14:40~15:40(60分)
日程 10/4・10/11・10/18・10/25・11/1・11/8・11/15・11/22・11/29・12/6・12/13・12/20(お休みなし)
場所 小体育室
回数 12回
対象 15歳以上(中学生を除く)
定員 35名
受講料 7,800円
指導員 菅野 桃与
備考

保育があります(有料)

教室開催時に満6ヶ月以上~3歳までの幼児が対象(10名まで)

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いきいき体操①

曜日 木曜日
時間 12:30~13:30(60分)
日程 10/4・10/11・10/18・10/25・11/1・11/8・11/15・11/22・11/29・12/6・12/13・12/20(お休みなし)
場所 大体育室
回数 12回
対象 60歳以上
定員 35名
受講料 7,800円
指導員 澤井 純子

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いきいき体操②

曜日 木曜日
時間 13:40~14:40(60分)
日程 10/4・10/11・10/18・10/25・11/1・11/8・11/15・11/22・11/29・12/6・12/13・12/20(お休みなし)
場所 大体育室
回数 12回
対象 60歳以上
定員 35名
受講料 7,800円
指導員 澤井 純子

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椅子に座って脳トレ

曜日 金曜日
時間 12:30~13:30(60分)
日程 10/12・10/19・10/26・11/2・11/9・11/16・11/30・12/7・12/14・12/21(11/23はお休み)
場所 小体育室
回数 10回
対象 65歳以上
定員 35名
受講料 5,900円
指導員 新井 沙与

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格闘エクササイズ

曜日 金曜日
時間 14:00~15:00(60分)
日程 10/5・10/12・10/19・10/26・11/2・11/9・11/16・11/30・12/7・12/14・12/21(11/23はお休み)
場所 小体育室
回数 11回
対象 15歳以上(中学生を除く)
定員 50名
受講料 7,100円
指導員 遠藤 昌彦

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ペルビックエクササイズ

曜日 土曜日
時間 18:30~19:30(60分)
日程 10/6・10/13・10/20・11/10・11/17・11/24・12/8・12/15・12/22(10/27,11/3,12/1はお休み)
場所 小体育室
回数 9回
対象 15歳以上(中学生を除く)
定員 50名
受講料 5,800円
指導員 杉田 茂子

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宮前スポーツセンター

〒216-0011 川崎市宮前区犬蔵1-10-3
044-976-6350044-976-6350
FAX:044-976-6358

営業時間:9:00~21:30

【2018年10月の休館日】
10月22日(月)

宮前スポーツセンター指定管理者
フクシ・ハリマ共同事業体