スポーツ教室
成人向け健康増進
【第３期】骨盤すっきりエクササイズ①
| 申込状況 | 再募集中 |
|---|---|
| 曜日 | 月曜日 |
| 時間 | 12：30～13：30（60分） |
| 日程 | 10/4・10/11・10/18・11/1・11/8・11/15・11/29・12/6・12/13・12/20（10/25・11/22はお休み） |
| 場所 | 小体育室 |
| 回数 | 10回 |
| 対象 | 20歳～60歳未満 |
| 定員 | 35名 |
| 受講料 | 6,600円 |
| 指導員 | 今泉 優子 |
| ご利用方法 | 利用手順はこちら |
現在再募集中です
【第４期】骨盤すっきりエクササイズ①
| 申込状況 | 募集中 |
|---|---|
| 曜日 | 月曜日 |
| 時間 | 12：30～13：30（60分） |
| 日程 | 1/17・1/31・2/7・2/14・2/21・3/7・3/14（1/24・2/28はお休み） |
| 場所 | 小体育室 |
| 回数 | 7回 |
| 対象 | 20歳～60歳未満 |
| 定員 | 35名 |
| 受講料 | 4,700円 |
| 指導員 | 今泉 優子 |
| ご利用方法 | 利用手順はこちら |
【第３期】骨盤すっきりエクササイズ②
| 申込状況 | 再募集中 |
|---|---|
| 曜日 | 月曜日 |
| 時間 | 13：45～14：45（60分） |
| 日程 | 10/4・10/11・10/18・11/1・11/8・11/15・11/29・12/6・12/13・12/20（10/25・11/22はお休み） |
| 場所 | 小体育室 |
| 回数 | 10回 |
| 対象 | 60歳以上 |
| 定員 | 35名 |
| 受講料 | 6,600円 |
| 指導員 | 今泉 優子 |
| ご利用方法 | 利用手順はこちら |
現在再募集中です
【第４期】骨盤すっきりエクササイズ②
| 申込状況 | 募集中 |
|---|---|
| 曜日 | 月曜日 |
| 時間 | 13：45～14：45（60分） |
| 日程 | 1/17・1/31・2/7・2/14・2/21・3/7・3/14（1/24・2/28はお休み） |
| 場所 | 小体育室 |
| 回数 | 7回 |
| 対象 | 60歳以上 |
| 定員 | 35名 |
| 受講料 | 4,700円 |
| 指導員 | 今泉 優子 |
| ご利用方法 | 利用手順はこちら |
【第３期】ZUMBA GOLD
| 申込状況 | 再募集中 |
|---|---|
| 曜日 | 火曜日 |
| 時間 | 11：00～12：00（60分） |
| 日程 | 10/5・10/12・10/19・10/26・11/2・11/9・11/16・11/30・12/7・12/14・12/21・12/28（11/23はお休み） |
| 場所 | 小体育室 |
| 回数 | 12回 |
| 対象 | 15歳以上（中学生を除く） |
| 定員 | 40名 |
| 受講料 | 8,000円 |
| 指導員 | KIYOMI |
| ご利用方法 | 利用手順はこちら |
現在再募集中です
【第４期】ZUMBA GOLD
| 申込状況 | 募集中 |
|---|---|
| 曜日 | 火曜日 |
| 時間 | 11：00～12：00（60分） |
| 日程 | 1/4・1/11・1/18・1/25・2/1・2/8・2/15・2/22・3/1・3/8・3/15・3/22・3/29 |
| 場所 | 小体育室 |
| 回数 | 13回 |
| 対象 | 15歳以上（中学生を除く） |
| 定員 | 50名 |
| 受講料 | 8,600円 |
| 指導員 | KIYOMI |
| ご利用方法 | 利用手順はこちら |
【第３期】やさしいヨガ
| 申込状況 | 再募集中 |
|---|---|
| 曜日 | 火曜日 |
| 時間 | 12：30～13：30（60分） |
| 日程 | 10/5・10/12・10/19・10/26・11/2・11/9・11/16・11/30・12/7・12/14・12/21・12/28（11/23はお休み） |
| 場所 | 小体育室 |
| 回数 | 12回 |
| 対象 | 15歳以上（中学生を除く） |
| 定員 | 50名 |
| 受講料 | 8,000円 |
| 指導員 | MISATO |
| ご利用方法 | 利用手順はこちら |
現在再募集中です
【第４期】やさしいヨガ
| 申込状況 | 募集中 |
|---|---|
| 曜日 | 火曜日 |
| 時間 | 12：30～13：30（60分） |
| 日程 | 1/4・1/11・1/18・1/25・2/1・2/8・2/15・2/22・3/1・3/8・3/15・3/22・3/29 |
| 場所 | 小体育室 |
| 回数 | 13回 |
| 対象 | 15歳以上（中学生を除く） |
| 定員 | 50名 |
| 受講料 | 8,600円 |
| 指導員 | MISATO |
| ご利用方法 | 利用手順はこちら |
【第３期】パワーヨガ
| 申込状況 | 再募集中 |
|---|---|
| 曜日 | 火曜日 |
| 時間 | 13：40～14：40（60分） |
| 日程 | 10/5・10/12・10/19・10/26・11/2・11/9・11/16・11/30・12/7・12/14・12/21・12/28（11/23はお休み） |
| 場所 | 小体育室 |
| 回数 | 12回 |
| 対象 | 15歳以上（中学生を除く） |
| 定員 | 50名 |
| 受講料 | 8,000円 |
| 指導員 | MISATO |
| ご利用方法 | 利用手順はこちら |
現在再募集中です
【第４期】パワーヨガ
| 申込状況 | 募集中 |
|---|---|
| 曜日 | 火曜日 |
| 時間 | 13：40～14：40（60分） |
| 日程 | 1/4・1/11・1/18・1/25・2/1・2/8・2/15・2/22・3/1・3/8・3/15・3/22・3/29 |
| 場所 | 小体育室 |
| 回数 | 13回 |
| 対象 | 15歳以上（中学生を除く） |
| 定員 | 50名 |
| 受講料 | 8,600円 |
| 指導員 | MISATO |
| ご利用方法 | 利用手順はこちら |
【第３期】ヨガ
| 申込状況 | 再募集中 |
|---|---|
| 曜日 | 火曜日 |
| 時間 | 14：50～16：05（75分） |
| 日程 | 10/5・10/12・10/19・10/26・11/2・11/9・11/16・11/30・12/7・12/14・12/21・12/28（11/23はお休み） |
| 場所 | 小体育室 |
| 回数 | 12回 |
| 対象 | 15歳以上（中学生を除く） |
| 定員 | 50名 |
| 受講料 | 8,000円 |
| 指導員 | MISATO |
| ご利用方法 | 利用手順はこちら |
現在再募集中です
【第４期】ヨガ
| 申込状況 | 募集中 |
|---|---|
| 曜日 | 火曜日 |
| 時間 | 14：50～16：05（75分） |
| 日程 | 1/4・1/11・1/18・1/25・2/1・2/8・2/15・2/22・3/1・3/8・3/15・3/22・3/29 |
| 場所 | 小体育室 |
| 回数 | 13回 |
| 対象 | 15歳以上（中学生を除く） |
| 定員 | 50名 |
| 受講料 | 8,600円 |
| 指導員 | MISATO |
| ご利用方法 | 利用手順はこちら |
【第３期】みんなのフラ
| 申込状況 | 再募集中 |
|---|---|
| 曜日 | 水曜日 |
| 時間 | 12：10～13：10（60分） |
| 日程 | 10/6・10/13・10/20・10/27・11/10・11/17・11/24・12/1・12/8・12/15・12/22（11/3はお休み） |
| 場所 | 小体育室 |
| 回数 | 11回 |
| 対象 | 15歳以上（中学生を除く） |
| 定員 | 50名 |
| 受講料 | 7,300円 |
| 指導員 | 加賀尾 元美 |
| 備考 | ※「ナニアロハ」より改名 |
| ご利用方法 | 利用手順はこちら |
現在再募集中です
【第４期】みんなのフラ
| 申込状況 | 募集中 |
|---|---|
| 曜日 | 水曜日 |
| 時間 | 12：10～13：10（60分） |
| 日程 | 1/5・1/12・1/19・1/26・2/2・2/9・2/16・3/2・3/9・3/16・3/23・3/30（2/23はお休み） |
| 場所 | 小体育室 |
| 回数 | 12回 |
| 対象 | 15歳以上（中学生を除く） |
| 定員 | 50名 |
| 受講料 | 8,000円 |
| 指導員 | 加賀尾 元美 |
| ご利用方法 | 利用手順はこちら |
【第３期】42式太極剣
| 申込状況 | 再募集中 |
|---|---|
| 曜日 | 水曜日 |
| 時間 | 14：55～16：10（75分） |
| 日程 | 10/6・10/13・10/20・10/27・11/10・11/17・11/24・12/1・12/8・12/15・12/22（11/3はお休み） |
| 場所 | 小体育室 |
| 回数 | 11回 |
| 対象 | 15歳以上の太極拳経験者（中学生を除く） |
| 定員 | 50名 |
| 受講料 | 7,300円 |
| 指導員 | 松本 桂子 |
| ご利用方法 | 利用手順はこちら |
現在再募集中です
【第４期】42式太極剣
| 申込状況 | 募集中 |
|---|---|
| 曜日 | 水曜日 |
| 時間 | 14：55～16：10（75分） |
| 日程 | 1/5・1/12・1/19・1/26・2/2・2/9・2/16・3/2・3/9・3/16・3/23（2/23はお休み） |
| 場所 | 小体育室 |
| 回数 | 11回 |
| 対象 | 15歳以上の太極拳経験者（中学生を除く） |
| 定員 | 50名 |
| 受講料 | 7,300円 |
| 指導員 | 松本 桂子 |
| ご利用方法 | 利用手順はこちら |
【第３期】ピラティス①
| 申込状況 | 再募集中 |
|---|---|
| 曜日 | 木曜日 |
| 時間 | 12：20～13：20（60分） |
| 日程 | 10/7・10/14・10/21・10/28・11/4・11/11・11/18・11/25・12/2・12/9・12/16・12/23 |
| 場所 | 小体育室 |
| 回数 | 12回 |
| 対象 | 15歳以上（中学生を除く） |
| 定員 | 35名 |
| 受講料 | 8,000円 |
| 指導員 | 菅野 桃与 |
| 備考 | 新型コロナウイルス感染拡大防止対策の為、当面の間保育は中止となります |
| ご利用方法 | 利用手順はこちら |
現在再募集中です
【第４期】ピラティス①
| 申込状況 | 募集中 |
|---|---|
| 曜日 | 木曜日 |
| 時間 | 12：20～13：20（60分） |
| 日程 | 1/6・1/13・1/20・1/27・2/3・2/10・2/17・2/24・3/3・3/10・3/17・3/24・3/31 |
| 場所 | 小体育室 |
| 回数 | 13回 |
| 対象 | 15歳以上（中学生を除く） |
| 定員 | 35名 |
| 受講料 | 8,600円 |
| 指導員 | 菅野 桃与 |
| 備考 | 新型コロナウイルス感染拡大防止対策の為、当面の間保育は中止となります |
| ご利用方法 | 利用手順はこちら |
【第３期】ピラティス②
| 申込状況 | 再募集中 |
|---|---|
| 曜日 | 木曜日 |
| 時間 | 13：30～14：30（60分） |
| 日程 | 10/7・10/14・10/21・10/28・11/4・11/11・11/18・11/25・12/2・12/9・12/16・12/23 |
| 場所 | 小体育室 |
| 回数 | 12回 |
| 対象 | 15歳以上（中学生を除く） |
| 定員 | 35名 |
| 受講料 | 8,000円 |
| 指導員 | 菅野 桃与 |
| 備考 | 新型コロナウイルス感染拡大防止対策の為、当面の間保育は中止となります |
| ご利用方法 | 利用手順はこちら |
現在再募集中です
【第４期】ピラティス②
| 申込状況 | 募集中 |
|---|---|
| 曜日 | 木曜日 |
| 時間 | 13：30～14：30（60分） |
| 日程 | 1/6・1/13・1/20・1/27・2/3・2/10・2/17・2/24・3/3・3/10・3/17・3/24・3/31 |
| 場所 | 小体育室 |
| 回数 | 13回 |
| 対象 | 15歳以上（中学生を除く） |
| 定員 | 35名 |
| 受講料 | 8,600円 |
| 指導員 | 菅野 桃与 |
| 備考 | 新型コロナウイルス感染拡大防止対策の為、当面の間保育は中止となります |
| ご利用方法 | 利用手順はこちら |
【第３期】ピラティス③
| 申込状況 | 再募集中 |
|---|---|
| 曜日 | 木曜日 |
| 時間 | 14：40～15：40（60分） |
| 日程 | 10/7・10/14・10/21・10/28・11/4・11/11・11/18・11/25・12/2・12/9・12/16・12/23 |
| 場所 | 小体育室 |
| 回数 | 12回 |
| 対象 | 15歳以上（中学生を除く） |
| 定員 | 35名 |
| 受講料 | 8,000円 |
| 指導員 | 菅野 桃与 |
| 備考 | 新型コロナウイルス感染拡大防止対策の為、当面の間保育は中止となります |
| ご利用方法 | 利用手順はこちら |
現在再募集中です
【第４期】ピラティス③
| 申込状況 | 募集中 |
|---|---|
| 曜日 | 木曜日 |
| 時間 | 14：40～15：40（60分） |
| 日程 | 1/6・1/13・1/20・1/27・2/3・2/10・2/17・2/24・3/3・3/10・3/17・3/24・3/31 |
| 場所 | 小体育室 |
| 回数 | 13回 |
| 対象 | 15歳以上（中学生を除く） |
| 定員 | 35名 |
| 受講料 | 8,600円 |
| 指導員 | 菅野 桃与 |
| 備考 | 新型コロナウイルス感染拡大防止対策の為、当面の間保育は中止となります |
| ご利用方法 | 利用手順はこちら |
【第３期】いきいき体操①
| 申込状況 | 再募集中 |
|---|---|
| 曜日 | 木曜日 |
| 時間 | 12：30～13：30（60分） |
| 日程 | 10/14・10/21・10/28・11/4・11/11・11/18・11/25・12/2・12/9・12/16・12/23 |
| 場所 | 大体育室 |
| 回数 | 11回 |
| 対象 | 60歳以上 |
| 定員 | 35名 |
| 受講料 | 7,300円 |
| 指導員 | 澤井 純子 |
| ご利用方法 | 利用手順はこちら |
現在再募集中です
【第４期】いきいき体操①
| 申込状況 | 募集中 |
|---|---|
| 曜日 | 木曜日 |
| 時間 | 12：30～13：30（60分） |
| 日程 | 1/6・1/13・1/20・1/27・2/3・2/10・2/17・2/24・3/3・3/10・3/17・3/24 |
| 場所 | 大体育室 |
| 回数 | 12回 |
| 対象 | 60歳以上 |
| 定員 | 35名 |
| 受講料 | 8,000円 |
| 指導員 | 澤井 純子 |
| ご利用方法 | 利用手順はこちら |
【第３期】いきいき体操②
| 申込状況 | 再募集中 |
|---|---|
| 曜日 | 木曜日 |
| 時間 | 13：40～14：40（60分） |
| 日程 | 10/14・10/21・10/28・11/4・11/11・11/18・11/25・12/2・12/9・12/16・12/23 |
| 場所 | 大体育室 |
| 回数 | 11回 |
| 対象 | 60歳以上 |
| 定員 | 35名 |
| 受講料 | 7,300円 |
| 指導員 | 澤井 純子 |
| ご利用方法 | 利用手順はこちら |
現在再募集中です
【第４期】いきいき体操②
| 申込状況 | 募集中 |
|---|---|
| 曜日 | 木曜日 |
| 時間 | 13：40～14：40（60分） |
| 日程 | 1/6・1/13・1/20・1/27・2/3・2/10・2/17・2/24・3/3・3/10・3/17・3/24 |
| 場所 | 大体育室 |
| 回数 | 12回 |
| 対象 | 60歳以上 |
| 定員 | 35名 |
| 受講料 | 8,000円 |
| 指導員 | 澤井 純子 |
| ご利用方法 | 利用手順はこちら |
【第３期】椅子に座って脳トレ
| 申込状況 | 再募集中 |
|---|---|
| 曜日 | 金曜日 |
| 時間 | 12：30～13：30（60分） |
| 日程 | 10/1・10/8・10/15・10/22・10/29・11/5・11/12・11/19・11/26・12/3・12/10・12/17 |
| 場所 | 小体育室 |
| 回数 | 12回 |
| 対象 | 65歳以上 |
| 定員 | 35名 |
| 受講料 | 7,300円 |
| 指導員 | 新井 沙与 |
| ご利用方法 | 利用手順はこちら |
現在再募集中です
【第４期】椅子に座って脳トレ
| 申込状況 | 募集中 |
|---|---|
| 曜日 | 金曜日 |
| 時間 | 12：30～13：30（60分） |
| 日程 | 1/7・1/14・1/21・1/28・2/4・2/18・2/25・3/4・3/11・3/25（2/11・3/18はお休み） |
| 場所 | 小体育室 |
| 回数 | 10回 |
| 対象 | 65歳以上 |
| 定員 | 35名 |
| 受講料 | 6,100円 |
| 指導員 | 新井 沙与 |
| ご利用方法 | 利用手順はこちら |
【第３期】格闘エクササイズ
| 申込状況 | 再募集中 |
|---|---|
| 曜日 | 金曜日 |
| 時間 | 14：00～15：00（60分） |
| 日程 | 10/1・10/8・10/15・10/22・10/29・11/5・11/12・11/19・11/26・12/3・12/10・12/17 |
| 場所 | 小体育室 |
| 回数 | 12回 |
| 対象 | 15歳以上（中学生を除く） |
| 定員 | 40名 |
| 受講料 | 8,000円 |
| 指導員 | 遠藤 昌彦 |
| ご利用方法 | 利用手順はこちら |
現在再募集中です
【第４期】格闘エクササイズ
| 申込状況 | 募集中 |
|---|---|
| 曜日 | 金曜日 |
| 時間 | 14：00～15：00（60分） |
| 日程 | 1/7・1/14・1/21・1/28・2/4・2/18・2/25・3/4・3/11・3/18・3/25（2/11はお休み） |
| 場所 | 小体育室 |
| 回数 | 11回 |
| 対象 | 15歳以上（中学生を除く） |
| 定員 | 50名 |
| 受講料 | 7,300円 |
| 指導員 | 遠藤 昌彦 |
| ご利用方法 | 利用手順はこちら |
【第３期】ペルビックエクササイズ
| 申込状況 | 再募集中 |
|---|---|
| 曜日 | 土曜日 |
| 時間 | 18：30～19：30（60分） |
| 日程 | 10/23・11/6・11/13・11/20・11/27・12/4・12/11・12/18・12/25（10/30はお休み） |
| 場所 | 小体育室 |
| 回数 | 9回 |
| 対象 | 15歳以上（中学生を除く） |
| 定員 | 40名 |
| 受講料 | 6,000円 |
| 指導員 | 杉田 茂子 |
| ご利用方法 | 利用手順はこちら |
現在再募集中です
【第４期】ペルビックエクササイズ
宮前スポーツセンター
〒216-0011 川崎市宮前区犬蔵1-10-3
044-976-6350044-976-6350
FAX：044-976-6358
営業時間：9:00～21:30
【2021年12月の休館日】
12月27日(月)
12月29日(水)…18：30までの特別営業
12月30日～1月3日
宮前スポーツセンター指定管理者
フクシ・ハリマ・スポ協共同事業体
