スポーツ教室

成人向け健康増進

平成29年度第二期の予定です。

一覧表で確認したい方は第二期スポーツ教室日程表でご確認ください。

 

骨盤すっきりエクササイズ①

曜日 月曜日
時間 12:30~13:30(60分)
日程 7/3・7/10・7/31・8/7・8/14・8/21・9/4・9/11 (7/17・7/24・8/28はお休みです)
場所 小体育室
回数 8回
対象 20歳以上60歳未満
定員 35名
受講料 5,200円
指導員 今泉 優子

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骨盤すっきりエクササイズ②

曜日 月曜日
時間 13:45~14:45(60分)
日程 7/3・7/10・7/31・8/7・8/14・8/21・9/4・9/11 (7/17・7/24・8/28はお休みです)
場所 小体育室
回数 8回
対象 60歳以上
定員 35名
受講料 5,200円
指導員 今泉 優子

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ZUMBA GOLD

曜日 火曜日
時間 11:00~12:00(60分)
日程 7/4・7/11・7/18・7/25・8/1・8/8・8/22・8/29・9/5・9/19 (8/15・9/12はお休みです)
場所 小体育室
回数 10回
対象 15歳以上(中学生を除く)
定員 50名
受講料 6,500円
指導員 KIYOMI

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やさしいヨガ

曜日 火曜日
時間 12:30~13:30(60分)
日程 7/11・7/18・7/25・8/1・8/8・8/22・8/29・9/5・9/12・9/19 (8/15はお休みです)
場所 小体育室
回数 10回
対象 15歳以上(中学生を除く)
定員 50名
受講料 6,500円
指導員 朝倉 久美子

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パワーヨガ

曜日 火曜日
時間 13:40~14:40(60分)
日程 7/11・7/18・7/25・8/1・8/8・8/22・8/29・9/5・9/12・9/19 (8/15はお休みです)
場所 小体育室
回数 10回
対象 15歳以上(中学生を除く)
定員 50名
受講料 5,900円
指導員 朝倉 久美子

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ヨガ

曜日 火曜日
時間 14:50~16:05(75分)
日程 7/11・7/18・7/25・8/1・8/8・8/22・8/29・9/5・9/12・9/19 (8/15はお休みです)
場所 小体育室
回数 10回
対象 15歳以上(中学生を除く)
定員 50名
受講料 6,500円
指導員 朝倉 久美子

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ナニアロハ

曜日 水曜日
時間 12:00~13:00(60分)
日程 7/12・7/19・7/26・8/2・8/9・8/23・8/30・9/6・9/13・9/20 (8/16はお休みです)
場所 小体育室
回数 10回
対象 15歳以上(中学生を除く)
定員 50名
受講料 6,500円
指導員 加賀尾 元美

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42式太極剣

曜日 水曜日
時間 14:45~16:00(75分)
日程 7/12・7/19・7/26・8/2・8/9・8/23・8/30・9/6・9/13・9/20 (8/16はお休みです)
場所 小体育室
回数 10回
対象 15歳以上の太極拳経験者(中学生を除く)
定員 50名
受講料 6,500円
指導員 松本 桂子

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ピラティス①

曜日 木曜日
時間 12:20~13:20(60分)
日程 7/13・7/20・7/27・8/10・8/24・8/31・9/7・9/14・9/21・9/28 (8/3・8/17はお休みです)
場所 小体育室
回数 10回
対象 15歳以上(中学生を除く)
定員 35名
受講料 6,500円
指導員 菅野 桃与
備考

保育があります(別途 2,100円)

教室開催時に満6ヶ月以上~3歳までの幼児が対象(10名まで)

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ピラティス②

曜日 木曜日
時間 13:30~14:30(60分)
日程 7/13・7/20・7/27・8/10・8/24・8/31・9/7・9/14・9/21・9/28 (8/3・8/17はお休みです)
場所 小体育室
回数 10回
対象 15歳以上(中学生を除く)
定員 35名
受講料 6,500円
指導員 菅野 桃与
備考

保育があります(別途 2,100円)

教室開催時に満6ヶ月以上~3歳までの幼児が対象(10名まで)

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ピラティス③

曜日 木曜日
時間 14:40~15:40(60分)
日程 7/13・7/20・7/27・8/10・8/24・8/31・9/7・9/14・9/21・9/28 (8/3・8/17はお休みです)
場所 小体育室
回数 10回
対象 15歳以上(中学生を除く)
定員 35名
受講料 6,500円
指導員 菅野 桃与
備考

保育があります(別途 2,100円)

教室開催時に満6ヶ月以上~3歳までの幼児が対象(10名まで)

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いきいき体操①

曜日 木曜日
時間 12:30~13:30(60分)
日程 7/13・7/20・7/27・8/3・8/10・8/24・8/31・9/7・9/14・9/21 (8/17はお休みです)
場所 大体育室
回数 10回
対象 60歳以上
定員 35名
受講料 6,500円
指導員 澤井 純子

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いきいき体操②

曜日 木曜日
時間 13:40~14:40(60分)
日程 7/13・7/20・7/27・8/3・8/10・8/24・8/31・9/7・9/14・9/21 (8/17はお休みです)
場所 大体育室
回数 10回
対象 60歳以上
定員 35名
受講料 6,500円
指導員 澤井 純子

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椅子に座って脳トレ

曜日 金曜日
時間 12:30~13:30(60分)
日程 7/14・7/21・7/28・8/4・8/18・8/25・9/1・9/8・9/15・9/22 (8/11はお休みです)
場所 小体育室
回数 10回
対象 65歳以上
定員 30名
受講料 5,900円
指導員 安 昌俊

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格闘エクササイズ

曜日 金曜日
時間 14:00~15:00(60分)
日程 7/14・7/21・7/28・8/4・8/18・8/25・9/1・9/8・9/15・9/22 (8/11はお休みです)
場所 小体育室
回数 10回
対象 15歳以上(中学生を除く)
定員 50名
受講料 6,500円
指導員 遠藤 昌彦

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ペルビックエクササイズ

曜日 土曜日
時間 18:30~19:30(60分)
日程 7/8・7/22・7/29・8/19・8/26・9/2・9/16・9/30 (7/15・8/5・8/12・9/9・9/23はお休みです)
場所 小体育室
回数 8回
対象 15歳以上(中学生を除く)
定員 50名
受講料 5,200円
指導員 杉田 茂子

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宮前スポーツセンター

〒216-0011 川崎市宮前区犬蔵1-10-3
044-976-6350044-976-6350
FAX:044-976-6358

営業時間:9:00~21:30

【2017年7月の休館日】
7月24日(月)

 

宮前スポーツセンター指定管理者
フクシ・ハリマ共同事業体